Kick On – Träning & Utveckling av hela dig

Jag erbjuder nu vinterträning för dig som vill må bättre i hela ditt liv. Nu när dagarna är kortare kan det vara svårt att ta sig ur Tv soffan och ut och träna. Det blir träning av både kropp och knopp på samma gång.

Vi kör 2 gemensamma pass i veckan Måndag och Onsdag mellan 18.00-20.00. Med start 29/11 2021 och vi kör till 30/3 2022 totalt 18 v – ( förutom v 7 2022)

Träningen kommer vara varierad men med fokus på grundstyrka: cirkelträning, yoga och kondition: löpning, stavgång. Jag kommer under passen även prata om kost, mental träning, målbildning och att få ihop livspusslet.

Vi kommer att träna utomhus här i Eksjö så kläder efter väder. Träningen är för dig som vill utveckla din styrka och kondition och må bättre fysiskt och mentalt. Max 15 deltagare.

Pris: 6900:- inklusive moms – delbetalning är möjligt.

Varmt välkommen – För anmälan och frågor vänligen fyll i formuläret nedan


Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.